Corso di Fitness Posturale e Alimentazione Consapevole

apr
06
2016
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Quattro settimane di lavoro personalizzato su se stessi

Una sinergia completa tra movimento fisico e  consigli alimentari per ritrovare forma e benessere:

 

Il programma prevede una parte funzionale:

Stretching dinamico e statico

Ginnastica Posturale

G.A.G  (Gambe, Addominali,Glutei)

Tenuto da Veronica Pisani Masso fisioterapista e Personal trainer

 

Parte alimentare suddivisa in settimane:

Disintossicazione

Depurazione e Drenaggio

Ventre piatto ( ripristino gastrointestinale)

Consigli alimentari

Tenuto da Elisa Marin Naturopata specializzata in alimentazione e metodo kousmine

 

 

 I corsi si terranno con cadenza di 2 incontri settimanali ( totale 8 incontri) con due modalità a scelta:

mercoledì e venerdì dalle ore 19.30 alle ore 20.00 valutazione alimentare e dalle 20.00 alle ore 21.15 fitness ed esercizi posturali

Il costo del percorso ( alimentazione + 8 lezioni fitness + 4 valutazioni alimentari ) sarà di euro 230.00 ( acconto all’ iscrizione  80 euro ).

Il corso avrà inizio martedì 4 ottobre 2016  con un min. di 4 partecipanti e con un max. di 6.

 

Per  un miglior svolgimento delle attività si prega di portare con sé:

tappetino ,abbigliamento comodo, asciugamano grande, bottiglietta d’acqua

 

Per informazioni ed iscrizioni contattare:

Elisa: 348 7569501              Veronica:340 6604480

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